1. Mengamati perubahan dalam pola buang air kecil
Perubahan dalam pola buang air kecil dapat menjadi tanda adanya masalah ginjal. Jika Anda sering buang air kecil atau mengalami kesulitan saat buang air kecil, ini bisa menjadi indikasi masalah ginjal. Selain itu, urine yang berdarah atau berbusa juga dapat menjadi tanda adanya kerusakan ginjal.
2. Memeriksa warna urine
Warna urine dapat memberikan petunjuk tentang kesehatan ginjal Anda. Urine yang normal biasanya berwarna kuning muda hingga kuning jernih. Jika urine Anda berwarna gelap atau memiliki warna yang tidak biasa, ini bisa menjadi indikasi masalah ginjal.
3. Memeriksa bau urine
Bau urine yang tidak biasa juga dapat menjadi tanda adanya masalah ginjal. Urine yang berbau tidak sedap atau memiliki bau yang kuat dapat menunjukkan adanya infeksi ginjal atau masalah ginjal lainnya.
